Diagnostische Verfahren werden nun genutzt, um Ernährungs-, Bewegungs- und Nährstoffkonzepte auf den individuellen Bedarf zuzuschneiden. In Verbindung mit Stressreduktionstechniken und der Optimierung der Schlafqualität, wird daraus eine wirkungsvolle, ganzheitliche Lösung gegen Unwohlsein.
Da die Umsetzung von gesunden Gewohnheiten in unserem heutigen, intensiven Alltag einen immer höheren Stellenwert hat, wurde die letzten Jahren das Gesundheitsmentoring in Ergänzung zu den Konzepten immer wichtiger.
Ob Rezeptideen, Restaurantideen, Einkaufslisten, Wochenplanung, Essensplanung in Familien, verständliche und flexible Ernährungspläne, Stressreduktion im Arbeitsalltag, Trainingspläne oder das Setzen von Prioritäten: die Umsetzbarkeit steht im Vordergrund.
Heute ist Ars Athletica ein Team von 12 Experten aus der Sportwissenschaft, der Athletik und der funktionellen Medizin, die ihre Erfahrungen an unsere Kunden weitergeben.
2024 eröffnete Ars Athletica mit dem "Mentorium" in Freiburg seinen 2. Standort in der Wiehre.
Im "Mentorium" werden Bewegungs- und Trainingsprogramme 1:1 im Personal Training umgesetzt, sowie ganzheitlich im Bereich Gesundheit, Gewichtsreduktion und Langlebigkeit beraten.